家族での朝活を始めて5日目です。
チャン子と私は読書、
チャチャぼうやはレゴタイム、
その時間確保のために夫は朝ごはんの準備。
早起きの苦手な私がなんと4時台起きとは信じられない！！
（チャン子も全然起きられない女子です）
もちろん、眠いです。
もちろん、しんどいです。
子どもが幼稚園入るまでは7時起きがギリギリ。
小学校に入ってからは6時半起きがギリギリ。
／
わたし、朝は苦手なんです～！！
＼
言い訳①
私は超低血圧です！！
血圧と早起きって関係してるって聞いたことあります。
言い訳②
ありがたいことに専業主婦をさせていただいています！！
特に早く起きる理由がないのです
言い訳③
もうずっと、高校生くらいから起きられないんです！！
起きれずに就職面接無断キャンセルした過去あり（反省）
しか～し、
人生も後半戦に突入し、バタバタしだした私に飛び込んできたのが『朝』というワード。
自己肯定感や死生観、やりたいこと、夢、等々
そんな言葉が並ぶ本や学びには『朝』という言葉がど～んと大きな存在感出してます。
そのキーワード避けてきました。
だって起きられないですから。
寝るのが大好きっていう方がいいのかな？
でも、
時間は命・・・
そう思えるようになってから、時間がとても大切に感じられるようになったんです。
わたし、
睡眠に全力を注いできたといっても過言ではないくらい、睡眠に命を使ってきました。
睡眠はとても大事です。
寝ないと身体もちませんし、回復もしません。
頭も回らないし、痩せないし、疲れちゃいます。
嫌なことがあるとすべて放棄して寝ちゃいますし、
お腹いっぱいになると当然のように寝ちゃってますし、
６～７時間くらいがベストな睡眠時間らしいですが、8～10時間くらいはあたりまえに寝ていましたよ。
もったいなかったですね～。
その寝ている時間を使えば人生がより豊かになったことでしょう・・・。
そこに気づいてよかったです！！
ダラダラすることが一切なくなりました。
テレビ？
見ません！！ （えーーー！！あんなにテレビっ子だったのに？）
昼寝？
しません！！
とは、まだ言えず、10分くらいはとる時もあります。
ウインドウショッピング？
買う物だけに集中しています。
限られた時間を生きていく中で、
自分の時間をどう使うか？
暇な時間や空いた時間を何に使うか？
を考えるようになったことで私は変わってきました。
たいしたことをしなくても、
ささやかなことだったとしても、
スルスル～、サラサラ～
と時間が過ぎていくよりはとても大きな価値があります。
早起きすぎて夕方からはバテてきますが、生きてる感がハンパないです！！
