ほっとくーる♂のダイエット維持・プランク体幹続行！　リ・バウンドしないよーにガンバるぞ♪

3ヶ月前からダイエットをし、マイナス8kg減量の体重を維持する！という内容。　同時にプランク（体幹運動）も頑張っちゃう！というブログ。