「フルモニ」朝だけフルーツダイエットの理論

女性の皆さんなら「夏に向けて体重を減らしたい」「腰にくびれを作りたい」と思ったことが一度はあるのではないでしょうか？

そんな女性におすすめのダイエット法が、フールーツモーニング略して「フルモニ」（朝だけフルーツダイエット）です。




「何種類かダイエットを試してみたけど効果がない・・・」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

その中でも効果がないのではなく、効果が出るまで続けることができなかったという方が多いようです。

その点「フルモニ」（朝だけフルーツダイエット）は「午前中に食べるものを生のフルーツと水だけにする」という簡単なダイエット法なので、誰にでも続けることができるでしょう。

やはりダイエットは簡単なものでないと長続きはしません。

辛くてストレスが溜まるダイエット方法はは長続きしない上、美容・健康にも悪影響を及ぼします。




以前からフルーツを使ったダイエット方法は多く聞きます。

りんごダやバナナだけを食べ続けるというダイエット方法に挑戦した人もいるのではないでしょうか？

しかし1種類のフルーツを食べるのは、いくら好きな人でも飽きてしまい苦痛に感じてしまいます。

その点、「フルモニ」（朝だけフルーツダイエット）は生で摂取できるフルーツなら、何でも何種類でも食べてＯＫなので飽きがこないでしょう。

ダイエットを長く続ける秘訣は「簡単」「飽きない」「ストレスがたまらない」です。




それでは「フルモニ」（朝だけフルーツダイエット）の根拠ですが、前に述べたフルーツのカロリーの低さだけではないのです。

昨今、欧米では「ナチュラルハイジーン」（自然健康法）という健康科学理論が非常に注目されています。

「ナチュラルハイジーン」とは食べ物こそが遺伝や環境以上に人の命の長さと質に影響を及ぼすという理論を基に、自然治癒力を最大限に生かすために考案した科学的な健康法です。

ナチュラルは自然、ハイジーンは衛生、清潔、健康法を意味します。

このナチュラルハイジーン」の理論で、健康に若々しくスリムになる為にはフルーツが有効ということが証明されたのです。




「ナチュラルハイジーン」の観点からも「フルモニ」（朝だけフルーツダイエット）は体重を減らすだけでなく、病気の克服やアンチエイジングにも大きな効果が期待できます。

フルーツには体中に溜め込まれた毒素を排出してくれる効果があるので、ぜひその効果を実感してみてはいかがでしょうか？


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