こんにちは昆下宿です。
昨夜は、何の変哲もない過去にアップしたことのある食事と同じです。夏に負けないようにたんぱく質、脂質、糖質、野菜や果物などバランス良く摂りましょう。もちろんご飯と味噌汁はお代わり自由です。お味噌汁を温める場合は、沸騰させないように気を付けましょう。
今朝の朝食…
誰かが母の逆鱗に触れて朝食抜き！
何てことはありません。遅く食べる方は、おかずを冷蔵庫にしまってあります。夏ならではの光景です。
今朝のおかずはポテサラのハム巻きと野菜
ご飯と味噌汁で食べるのも、トーストとポテサラハムでも、ポテサラハム野菜サンドにするのも自由です。セルフサービスでお願いします。
ドレッシング２種類とマヨネーズがあるので、お好みの味付けにしてください。