みなさん こんばんは
今日の天気は夕方から雨です。
台風は福岡をそれたようですが
暴風域の方、これからそうなる方
どうかご無事でいてください。
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気温の上昇ととも、夏の始まりを感じます。
私は夏が大好きですが
夏が嫌いな方も多いんですね。
夏冷え・不眠症・消化不良・ほてり
だるさ・立ちくらみ ・・・などなど
夏の不調はいくつもあります。
夏の暑さからくるダメージや不調で
お困りの方も少なくありません。
まずは、食事や睡眠、入浴や運動と
工夫すべき点はいくつもありますが
身体のゆがみを整えることも大切です。
昨日、来院されたＫさんは肩の痛みで
通院していましたが、身体のゆがみの解消と
ともに胃潰瘍と便秘も解消したと喜んでいました。
姿勢を正し、身体のゆがみを整えることは
簡単なストレッチ体操を継続することと
自分で意識することで、
意外に難しいことではありません。
夏に限ったことではありませんが、
身体に不調のある方は、
身体のゆがみを整えることも
気をつけたほうがいいでしょう♪♪
からだ回復整体 まえばる
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