みなさん こんばんは
今日の糸島は晴れてます。
やっぱり青空はいいですね。
こんなに青空が気持ちよく感じるのも
昨日までの雨のおかげです。
雨も最高ですね。
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今日は半年ぶりに来院のＩさんです。
以前は左半身の、首・肩・背中
腰・太もも・ふくらはぎ、痛みがありました。
症状は改善され、調子よく過ごしていましたが
3日前くらいから、また痛みがでたそうです。
Ｉさんは双子のお子さんを育てる顔晴るお母さんです。
Ｉさんに限らず、子育て中のお母さんを一番悩ませるのは
質のよい睡眠がとれないことです。
子供さんと一緒に寝たことがある方は
わかると思いますが、寝返りで子供を
踏んづけてはいけないと意識が働き、
本当にリラックスしての睡眠をとりずらいものです。
特に授乳期には、何度も起こされることもしばしば。
質のよい睡眠がとれないと
その日の疲労や身体の歪みをとりきれないまま
次の日を迎えることになり、それが毎日蓄積されていき
その方の許容範囲を超えると
痛みという信号が発せられます！
それぐいらい睡眠は重要なんですね。
話は少し、ズレましたが、施術後は
痛みと筋肉の張りもなくなり
ひと安心
回復ストレッチの再確認をし
身体の歪みを整えてから睡眠をとることを
お話して終了です。
身体の調子がよくなり、この春から
運動を少しずつやり始めた矢先の痛みだけに
Ｉさんもショックだったと思います。
一日も早く痛みの不安を感じず
身体を動かせるよう、これからもＩさんを
サポートしていきたいと思います。
からだ回復整体 まえばる
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