昨日はいつもどーり陶板浴いってきました
前回の陶板浴の記事で
「３０分もすれば汗がボワッと！！」みたいな事書きましたが
最近３０分ぢゃあんまり汗をかけなくなってきた
・・・ここんとこ寒いせいかな
いやちがう・・・
アラフォーのワタクシ
きっと新陳代謝が更に落ちてるに違いない・・・
てことで
今週から毎日生姜を摂ることにいたしました
お料理に入れたり
生姜湯を飲んだり
でもでもそう毎日生姜味のものばっかり食べていられません
なのでサプリにお世話になることも多く～
これっ！
愛用してマス
こちらのアスカさん全て無添加なので安心です
もともと化粧品をメインで使わせていただいてたのですが
サプリも無添加がよいのではと思い使うようになりました
今では体に触れるもの
ほとんど全て無添加を選ぶようになりました
化粧品、サプリ、シャンプー、トリートメント、洗濯洗剤etc・・・
食材なんかも全て無添加のものを使いたい位ですホントは。
でもそれだけはどうしても無理なので
せめて食材以外の他のものは無添加えらんでます
化粧品とサプリは割と早いうちに切り替えていましたが
シャンプートリートメントや洗剤なんかはずーっと後で切り替えました
だって無添加だと良い香りがしないんですもの。。。
でもでもここを侮ると
せっかくイイ化粧品やサプリを使ったって台無しになるよと教わり～
そうか、と思って切り替えました
たしかにね、
頭皮って顔からつながってるものだしね
頭皮のケアをちゃんとしないとそのシワ寄せは顔にくるよね
最近の洗濯機ってお水を使わなさすぎて
絶対目に見えない洗剤が残っているよね
そんなタオルで顔ふいたら洗剤で顔拭いてるよーなものだよねきっと。。。
てなわけで～
みなさまもお気をつけあれ～～～