ココでもたびたび
書いてるけどね
私は
笑顔をとっても大切にしてる✨
笑顔には
・やる気スイッチを入れてくれる
・リラックス効果がある
・脳を活性化してくれる
などなど、
いいコトがたくさんあるから♪
それにさ
笑顔って連鎖するからね
１人が笑顔になれば
周りまでドンドン笑顔に
なっていくから、
ソコがとっても安心できる
場所になる✨
そういうコトが
科学的にもすでに
分かってるし、
私もたくさん実感してる♪
だから私は
日々の多くを笑顔で過ごしてるし、
私に相談してくれる人たちにも
「意識して笑顔をしてみて」
とオススメしてるんだ
けどさ
私に相談してくれる人って
やっぱりもともと
あんまり笑えてない人が
多い・・・
だから
「気がついたら、
眉間にシワが
寄っちゃってるんです」
そんな声も
ワリとよく聞いちゃうんだね・・・
そんな気持ちをほっとくとさ
なかなか笑えない自分に
より一層自信がなくなるのは
火を見るより明らか中の明らか
ってことで、
今日は
「笑顔でいようと思うのに、
つい眉間にシワが・・・」
そんなあなたへの
メッセージを❤️
まず私が
あなたにお伝えしたいのはね
「気がついたら眉間にシワが・・・」
そのことに
気づけてるあなたは
素晴らしいんだよ✨
ってこと
ソコにちゃんと
気づけるのは
あなたが
笑顔の大切さをちゃんと
理解し
「笑顔でいよう」と
実践できてる証拠✨
それがなければ
あなたが
難しい顔をしちゃうことに
悩むなんてこと、
ないハズだもんね
だからね
安心していいんだよ
あなたは今、
確実に進化してる❤️
今はその階段の
途中だってダケだから
悩む必要なんて１ミリもない
あなたはそのまま
「笑顔でいよう」と
意識し続けたらＯＫだよ
もう１つ、
私からあなたへ
お伝えしたいのは
「すぐやり直せば
いいんだよ❤️」
ってこと
やっぱりさ
人は無意識に
「０か１００か」思考に
なりガチなんだよ
「常に笑顔じゃなきゃ」
「難しい顔は絶対ダメ」
なんて
１００％を自分に
課してしまうんだね・・・
なので
１００じゃないと
自分を責めてしまう・・・
けどさ
１００％笑顔なんて、
そんなの私にもキビしいよ
私だって
眉間にシワが寄っちゃってる
ことはある・・・
ただ
それに気づいたら
ソッコーで
笑顔をし直すんだ❤️
「ヤバッ！
難しい顔しちゃってる！」
って自分で気がついた時に
すぐに
笑顔をしてあげる
大丈夫！
人生にやり直しが
きくように
笑顔もやり直しがきく
それにね
そういう時は
作り笑顔でも大丈夫だから
脳は
本物の笑顔でも作り笑顔でも
区別しない
例え作り笑顔であっても、
ホントの笑顔と同じ効果が
発揮されるんだ
だから
つい眉間にシワが寄っちゃっても
大丈夫！
すぐに笑顔を
やり直せばいいんだから❤️
「気がついたら
眉間にシワが寄っちゃってるんです」
そんなあなたへ
そこに自分で
気づけてるなんて
あなたは素晴らしい✨✨✨
あなたは今、
着実に進化している
そのまんま進んだらいいよ
難しい顔をしちゃってたら、
すぐに笑顔を
やり直しながら❤️
ネ゙
ほめる達人は笑顔の達人
笑顔はあなたをきっと
前向きに進化していく自分に
変えてくれるよ✨
あなたもコチラで
⬇ ⬇ ⬇
そんな自分になってみない？？
応援してます❤️
ではではまた明日♪
あなたの今日が
あなた史上最高に笑える１日で
ありますように❤️