お別れ…(T-T)

今日は、以前話した知り合いの整骨院の先生が最後の日だったので…

朝イチで整骨院に行って来ました

淋しいけど…バイバイしてきました
プレゼントした鞄も喜んでくれて良かったです

帰りに、お礼の『メッセージ付きボールペン』を貰いました

手帳にさしとこう

ほんとにY先生、今までありがとう
実家に帰っても頑張ってください

プレゼント…(-""-;)

今日は、知り合いが実家の家業を手伝う為、実家に帰る事になったので…

いままで、ありがとうプレゼントを買いに行きました

寂しくなるけど、仕方ない…

若い男の子なんですけど、何を買ったら良いか全く分からず…

普段でも使えそうな鞄にしました

そんなに高くもないし、可愛い感じの鞄だったので、それにしたんですけど…

大丈夫かな
なんせ、２０代前半の男の子だからな
オバチャンには分かりません‼

写真を撮る前に包んでもらったから写真はないんですけど…
若い男の子でも、鞄持つよね

まあ、寂しいけど、頑張ってほしいな
めっちゃ遠いけど、いつかまた会えたらいいな
(現：大阪➡その子の実家：福岡)なの

でも、ほんとに体だけには気をつけて欲しいです

頑張れY先生

バランスボール…(-""-;)

今日は、マイナスな事がありました…

ダイエットも兼ねて、バランスボールでストレッチでもしようと思いバランスボールを購入しました

直ぐに届いて、さて今日から頑張るぞー
って、やり始めて…何か上に乗るやつも出来そうだな

って、思ってやってみました
がっっっ‼
コローンと後ろに倒れ…
壁に頭を打ち…
首がグニャリ…
痛ーい‼って思ったけど、直ぐに何ともなくなったので、ほっといたら…

首が…固まった…
いつも通ってる整骨院の院長先生に診てもらったら…
とにかく、12時間ぐらいはアイシングしといてっ‼

って言われたので…
只今、アイシング中です

甘くみてたぜ…バランスボール…
でも、座るだけでも良いみたいなので
後でテレビを見ながら座りたいと思います

やはり、初心者は無理したらダメなのね…

コレに懲りて、無謀なエクササイズは止めます…

基本的な事からコツコツ頑張ります
バランスボールに罪は無い‼