レンジで鶏ささみの豆乳クリーム煮でワンプレート
ご飯にかけようと思ってたけど、予定よりシャバシャバしたから別皿盛り付け
山本ゆりさんのレシピのアレンジ
うーん、豆乳だと上手くいかなかったから、やっぱり牛乳でやったほうが良いかも
なんというか…ぼろぼろでクリーム感が上手く出ない
そして、やっぱりささみだと少しあっさりしすぎるから、人に出すならやモモ肉の方がいいだろうな〜
粉は小麦粉じゃなくて米粉、バターはギー
それ自体は多分問題ないハズ
肉がっつり
な気分になったから、これはこれで満足だけど、そろそろ牛タン定食投入だな
な気分になったから、これはこれで満足だけど、そろそろ牛タン定食投入だな焼肉も行きたいけど、単純に牛タンを定食で食べるのが好き
どこ行くかな〜（嬉）
内蔵脂肪も2になっててホッ
でも、週末食べ過ぎるから行ったり来たり…
午前中の白湯飲みまくりは午後の排出に効いてるか
ゴロゴロして身体休めて消化と代謝に体力使えるようにするのも大事
久しぶりにオヤツも食べてるし、普段少しカロリー減らし過ぎているかも
牛タン投入イコールご飯も調子乗って食べすぎるから、週末待たなくてもまた増量するかな、、