顔の筋トレでほうれい線も薄くなった | お馬さんに元気いただいている68歳おとめ

お馬さんに元気いただいている68歳おとめ

還暦半ば、今はお馬さんに癒されて乗馬している証として三級目指し合格しました  すごく嬉しい、
乗ることが楽しい、お馬さんに触れることが幸せ。幸せです。

こんにちは😃

差し歯にして12年
その歯が折れたんです



90歳まで生きるらしいので

治療はちゃんとしよう

あれから月一の治療に通っています

(担当医が忙しくて月一のみの治療)

来月くらいには義歯が出来上がるらしい


折れてからのある日お馬さんと自撮りしたら

とってもショックな事が、、、

画像ビデオを見てみるとそこにはゆばーバのような顔がそこに、、、、

本物の魔女がいました😢


歯が折れるという事は年寄りに

とってすごい事なんだ、、、


なので


顔の筋トレを毎日しました

簡単なの


自分の頬ボネを手の付け根で

押すだけ

頬杖の形がわかりやすいね

(擦らないで)

最初は飛び上がるくらい痛かった

なので丁寧に押す(頭の重さで良い)


1週間後は若返りました😍👸

法令線もなくなり頬の位置は上がりました


気がつくって大切

歯が折れたのはショックだったけど

お陰でちと若返った感じで嬉しい😃


観てくれてありがとう😊