相手の行動にイライラしない秘訣

今の日本を見渡すと
必要以上に悩んでいる人が多いです。
　
衣食住には困っていないのに
悩んだりイライラしたり
しているわけです。
　
なぜ、悩みイライラするのかというと
「自分はこうあるべき」とか
「相手はこうあるべき」と
決めつけているからです。
　
　
例えば「会社は休まないべき」とか
「同僚や取引先に迷惑かけないべき」とか
「相手に不快な思いをさせないべき」とか
「困っている人は助けるべき」とか
決めている人はとても多いです。
　
そして、そういうルールが多い人ほど
自由に行動出来なくて悩んでいます。
　
また、周りの人が
基準外の行動をしていると
「けしからん」とか「問題だ」と思い
イライラしています。
　
本当は法律や社内規約で
決められていることを
守れば十分なのですが
自分ルールが多すぎて苦しんでいるのです。
　
　
というわけで、何事も
「〇〇すべき」と考える習慣だと
自分が苦しくなりますので要注意です。
　
「店員は笑顔で接客すべき」とか
「料理は残さないべき」とか
「不倫は許さないべき」とか
ルールを増やせば増やすほど、
自分は行動の自由がなくなり
相手にはイライラするため
気をつけた方がいいですね。

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