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昨日は普段はやらない
大きなミスをふたつしてしまいました。
ひとつは、香港空港でゲートを間違えて
飛行機に乗り遅れそうになったことです。
ゲート513だったのに、間違えて213に行ってしまい
時間ギリギリだったので走って513に行き
なんとか乗ることが出来ました。
香港空港からは過去100回以上搭乗していますが
こんな凡ミスは初めてで驚きました。
もうひとつは、ラインの配信時刻ミスです。
いつも夕方に書いて
18:00か19:00ころに予約配信しているのですが
昨日はうっかり即配信してしまいました。
これまでに約1000回配信してきましたが
これまた配信時刻ミスは初めてでした。
では、なぜ、こんな滅多にやらない凡ミスを
1日に2回もやってしまったのかと言うことなのですが
それは寝不足だったからです。
出発前日は忙しくて
旅行の準備をしていたら夜2時ころになり
朝はフライトが早い時刻だったので
4時間くらいしか寝てなかったのです。
私はたいてい自分で目覚めるまで寝ているか
朝起きなければならないときは
7時間寝る時間を確保するので
寝不足はかなり珍しかったのです。
というわけで、寝不足だとミスして危ないので
寝不足にならないよう気をつけようと
つくづく思った次第です。
あなたも、ついミスしてしまいがちなのであれば
今一度、睡眠時間や寝不足について
考えてみることをお勧めします。
寝不足でもカフェインを飲めば起きていられますが
集中力や注意力は落ちるので気をつけた方がいいですね。
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