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私は、小さいころから、かなり集中力が無く、
いつも頭がふわふわしていて落ち着かないタイプでした。
そのため、学校の授業などはぜんぜん集中できず、
人の話もちゃんと聞けず、考えることも苦手な方でした。
しかし、あるものを飲むようになってからは、
落ち着いて集中できるようになり、
仕事や勉強も出来るようになりました。
その、あるものとは何かと言うと、コーヒーになります。
コーヒーを飲むようになってから、集中できるようになり、
仕事も勉強も遊びもしっかり出来るようになったのです。
そのため、もし、あなたも集中力に自信がないのであれば、
コーヒーや紅茶など、
カフェインの含まれる飲み物を飲むことをお勧めします。
カフェインは飲み過ぎた場合に、
不安になったり眠れなくなったりするので悪い面もあるのですが、
集中力が無い人が適度に飲む分には、とても有益なものです。
朝一杯のコーヒーは、日中の集中力を上げ、
夜寝る時にはほとんど影響しないので、
朝一杯コーヒーを飲む習慣はとてもお勧めです。
ちなみに、缶コーヒーや、インスタントコーヒーや、
チェーン店のコーヒーは、胃に負担が大きいことがあるので、
自分で入れるか、こだわりコーヒー店で飲んだほうが体にいいですね。
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