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私は、昨年の夏にスペインのイビザ島に行ったときに、
ムキムキマッチョの白人ばかりで
カルチャーショックを受けました。
日本人数人で行ったのですが、
白人の若者と日本人男性を比べると
日本人男性は女か子供に見えるくらい筋肉がないのです。
韓国人俳優とタイ人のおかまを比べて
タイ人のおかまが、めちゃくちゃ細く見える感覚です。
そこで、私は来年までに
ムキムキマッチョになろうと思ったのですが、
最近まで筋肉があまり増えませんでした、、、
オーガニックプロテインを飲みながら
適度に運動していたのですが、
劇的な進化はできなかったのです。
しかし、最近、ノウハウを学びなおして、
方法を変えたところ、
一気に筋肉がつくようになりました。
まだ、試して３週間くらいなのですが
効果は絶大です。
これなら、韓流アイドルや、
白人男性みたいに、ムキムキになれそうだと思うレベルです。
具体的には、何を変えたのかというと、
プロテインの種類と、サプリメントを変えました。
これまで、天然系にこだわっていたのを全てやめ、
全部プロ仕様に変えたのです。
そして、トレーニング方法も、
学びなおして、よりプロに近い方法に変えました。
その結果、急に力が入るようになり、
その分、筋肉もつくようになりました。
というわけで、やっぱり、
ノウハウを自分に都合よくアレンジしては
効果が落ちるなと反省した次第です。
ビジネスやファッションと同様に
筋トレも、出来る限り一流のノウハウ通りにやるべきですね。
自分の都合で、オーガニック系にしたり、
トレーニング方法を変えたりしていたので、反省しました。
ちなみに、筋トレに関して、一番大きな差を感じたのは
ＮＯサプリメントというものです。
私はＭＲＩのＢＬＡＣＫ ＰＯＷＤＥＲを飲み始めたのですが
これを飲むと、めちゃくちゃ力が入ります。
健康にはあまり良くなさそうですが、
マッチョになりたい方は、ぜひ試してみることをオススメします。
あと、各種ノウハウをもっと詳しく学ぶには
マッスル＆フィットネスという雑誌を、毎月読むのがいいと思います。
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