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何か新しいアクションをするときには
「恐怖」を感じることがあると思います。
そして、できれば、
その「恐怖」から逃れたいとか
「恐怖」を減らしたいと思うはずです。
そこで、今日は「恐怖」から逃れる方法について
解説します。
まず、人はどんなときに「恐怖」を感じるのか
知っておいた方がいいので説明します。
人はどんなときに「恐怖」を感じるのかというと、
未来が予測できない時、
しかもその未来がネガティブなイメージの時に「恐怖」を感じます。
例えば、会社を辞めて独立しようと考えたときには
「独立しても、破産して、路頭に迷うかもしれない。」と思って
恐怖を感じるわけです。
また、例えば、１００万円の商品を買う時には
「これを買って、結局使わなかったら、損をするかもしれない。」と思って
恐怖を感じるわけです。
では「恐怖」から逃れるためには、どうすればいいのかというと、
恐怖の原因をすべて細かくリストアップするようにします。
また、逆に、アクションすることによって
得られるメリットも、すべて細かくリストアップするようにします。
例えば、上記の会社を辞めて独立という事例では、
最悪のパターンの場合、職を失って収入ゼロ、貯金ゼロとなります。
実は、たったこれだけです。再就職すれば収入を確保できますし
就職できなくても生活保護で生きていけます。
また、お金が貯まったら再チャレンジ可能です。
逆にメリットと言えば、時間を拘束されなくなるとか、
価値観のあわない上司や同僚に合わせる必要がなくなるとか、
収入が劇的に増える可能性もあるなど、数えきれないほど出てきます。
そして、こうやって書いていくうちに、
得体のしれない恐怖の原因が、
実際はどんなもんか理解できるようになり、
恐怖が消えていくというわけです。
というわけで、何事においても
何か新しいことを始めようとしたときに「恐怖」を感じた場合には
恐怖の原因と、行動するメリットを、
具体的に書き出すことをオススメします。
これで、「恐怖」の気持ちが少なくなって、
アクション出来るようになります。
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