応援クリックしていただけると助かります↓
今日は、気分がのらない時の解決方法をお伝えします。
このメルマガでは何度もお伝えしていますが
忘れてしまって出来ていない人が多いと思いますので
またお伝えしようと思います。
なんで、この話をしようと思ったのかと言うと
時差ぼけの影響もあってか
今日の私の気分がイマイチだからです。
そして、今から解決しようと思っているからです。
では、どうやって解決するのかと言うと、
ちゃんと水分補給してから運動して汗を流します。
これで、血液やリンパ液の流れが良くなって
体の中にある不純物も排泄されて、
気分を良くすることが出来ます。
人間の気持ちの変化というのは結構単純なものなので、
気分がのらない時は
ぜひ試してみることをオススメします。
なお、睡眠不足や栄養不足の場合には
まずそちらから解決したほうがいいです。
睡眠不足や栄養不足のまま運動すると
体によくないですし、気分もよくなりません。
★ ご意見ご感想ご質問は、コメント欄にどうぞ！
この記事が役に立ったなと言う場合には
応援クリックしていただけると助かります！↓
川島のメルマガ、
『日刊インターネットビジネスニュース』
では、
ブログよりももっと面白くて、ためになる情報を
毎日配信しています。
↓よろしければ、チェックしてみてください。
メールマガジン 『日刊インターネットビジネスニュース』