睡眠大事(笑)

昨日は、９時半に寝た。
子供か(笑)

毎日五時半起き。
土日も、誰かかが出勤って多いから
五時半起きになること、多い。
夜、仕事からかえって、
大抵ごはんも食べずに実家なんで、
帰って来てから、
自分の楽しみごとするために
先に用事すませて、
それからとなると、
ついつい寝るの遅くて、
日付かわっている。
そんな生活一年以上していたら、
さすがに疲れも溜まるよなあ
お昼寝するときもあるけれど、
ここのところ、休みも出掛けていて
お昼寝してないし、
ものすごく疲れていたかも。
やはり、
睡眠もっと取らないと身体も心も
疲れきってしまうよね。
ネットみること、控えて寝なさい(笑)
これから、11時には寝ようって思ったが
できるかしらね
とにかく、元気でいるためには
寝る
これが一番だね。
さっ、今日も母のリハビリだし、
買い物にも一緒に行かないとだめだし、
伯母宅の片付けも頼まれているし
土日も、年寄り相手だよ。
頑張れ、わたし