「人はなぜ生まれてきたのか」
こういう問いかけは、よく耳にします。
「幸せになるためです！」
と私は、言い切ります。
みなさんは、今、幸せでしょうか？
災害や、物価高など、不安要素の多い世の中です。
親の介護や、子育ての中での悩みもおありでしょう。
それでも、
「あぁ、私は不幸だ」
と思ってしまうと、不幸になってしまいます。
カラ元気という言葉がありますが、
日々の中に小さな幸せをみつける、小さな幸せを作る。
それを重ねていくことで、
「あぁ、私は幸せだ」
と思える人生になるのではないでしょうか。
今日も、朝起きられた。
コーヒーがうまく淹れられた。
お天気がよくて、洗濯ものがよく乾きそう。
家族揃ってごはんが食べられる。
散歩をする。
ショッピングをする。
目の前の不幸要因にフォーカスするのではなく、
目の前の小さな幸せ要因にフォーカスする。
それを習慣にすることで、
「幸せ体質」
になります。
人生は、自分次第です。
何にフォーカスするかで、毎日ご機嫌にもなりますし、不機嫌にもなります。
ご機嫌な１日になりますように♪
「幸せ体質」になりたい人は、私のコーチングを受けてみませんか？
コーチング・子育て相談のお申込みはこちらから
↓↓↓
ゆみエール/木下ゆみ | そよ風の仲間たち (teamwind.jp)
お問い合わせはこちらへどうぞ
↓↓↓
