苦手な早起き。
結婚してからは少し起きるのが早くなったけど、すっきり起きれなくて起きてからもだらだらしてしまうのがなんだかなーと。
だらだら起きてだらだら過ごして、いつのまにか仕事。仕事が終わってご飯食べてだらだらして、お風呂入ってだらだらベッドでもだらだら。
そんな毎日の中、たまたま5時に起きた日があって。なんだかその日はすっきり目覚めて二度寝なんて考えられなくて。
明るくなる途中の空。
庭の植物の水やり。
草抜きもして。
玄関掃除とゴミ集め。
朝からすごい充実感。
5時に起きる事は一応過去に何度かあったけど、今までと何か違う。それが何かよく分からなかったけど、頭も心もすっきりした朝だった。
なんてことないことかもしれない。
これが当たり前の生活な人だっていっぱいいるだろうとも思う。
でもこれいいなって思った。
自分を変えたくて始めたブログ。
ブログを始めて少し変わった気はする。
でももっと自分を変えたい。
早起きチャレンジ始めてみよう。
自分の習慣になるまで3か月は続けないといけないみたい。体が覚えてくれるまでできるだろうか。
ここを乗り越えたら自己肯定感もあがりそうだし、充実感でちっぽけな悩みもなくなるかも。
そんな期待をしながら明日からも5時起き生活やっていきたい。
(アラーム4つ生活から抜け出したい。笑)
(止めて寝て止めて寝て。)