メニエールになって
ちょうど1年
ホテルに行き始めてみたり
そういうことを
少しずつ始めた
1年目の6月に
Amazon で
そば殻の枕を買ってみました。
病院に入院している時
病院の枕はそば殻で
本当に小さくて。
でも快適だった気がしたので
そば殻にしてみようと思ったのです。
買ってみたところ
頭がちゃんと
固定されて
ふわふわ感が減ったような気がしました。
目の奥が痛くなることも
稀にありましたが
思ったほど固くもなくて
ほとんど 快適でした。
私にはこの時期は
そば殻枕がとても合っていたようです。
メニエール発症後
一年目～二年目くらいまで
この時期をほとんど
そば殻枕で過ごしました。
そして
去年ぐらいから
頭を高くしたい時には
「メディカル枕」
が気持ち良く、
安定させたい時には
「そば殻枕」
が安定感があり、
どちらも
ふらふら感が
軽減したような…
また
もう少し背中を
まっすぐにしたい時
「首楽寝」という
お医者さん推奨の
枕も買ってみました。
最初の頃は
実感がわかなかったのですが
最近は背中をまっすぐに
伸ばしたい時などに低めの
「首楽寝」がとても楽で
快適に感じることが増えてきました。
枕との相性の変化は
自分の首の凝りや姿勢や
ふらつきの状況が
この２年半で
変わったからだと思います 。
そんなこんなで
今は基本は 「メディカル枕」。
それから日によっては 「首楽寝」。
「そば殻 」も
たまに使うことがあります。
その日 首を乗っけてみて
一番感じがいいかなと思う状態を
この3つの枕を交互に使って
調整しています。
やっと枕を探す旅が
終わった感じがしています。
(購入した枕です。私にはとても良かった
です。メディカル枕は通販生活のサイトを
ご参照ください。)
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