★ダイエットとサプリメント

サプリメントとは、元来、「雑誌・書籍などの付録」と云う事らしい。

それがいつの間にか、健康食品、特にダイエット効果の有るものを指すようになったようだ。

また、ダイエットと云う言葉も、元来は、「食事療法」と云う事らしい。

それが変じて、痩せることを指すようになった。

ある調味料メーカーのＣＭのキャッチフレーズに

「野菜は美味しいサプリメント」と云うのがある。

本末転倒とは、まさにこの事である！！

ダイエットとは・・・・

糖尿の人が、塩分の少ない、味の薄い食事をする・・・

私のような痛風持ちは、尿酸の元であるプリン体の少ない食事をする・・・・

こう云う事を指すのである。

ま、それはさて置き、今一般に使われている意味でのサプリメントのことである。

私、色々試しました。

一メーカーの一種類を、最低一ヶ月は飲用しました。

杜仲茶、ナ○シトールは、既に飲用結果を報告しましたが、他の製品の事も追々書いて行きます。

次回は、男性機能回復に効果があると言われている「マカ」　についてです。

「バカ」ではありません　（－－；

　　乞う、ご期待！！

私が試したダイエット法、サプリメント

寒天

杜仲茶

ナ○シトール

マカ

亜鉛 ＋ ビタミンＣ

アミノ酸

ローヤルゼリー

コラーゲン

グルコサミン

DHA ＋ EPA

クロレラ

ビール酵母

筋肉増強プロテイン

カルシュウム

大豆イソフラボン

食物繊維（粉末）

太字の製品については、既にこのブログに結果を記載しています。

クリックするとその日記へリンクします。参考にして下さい。

★オヤジの郷愁

私は、小学校を卒業するまで、福岡県の田舎町で育った。

その後、父の仕事の都合で大阪に出てきた。そして現在に至っている。

３年ほど前の事である。出張で福岡県を訪れた。２泊の出張であった。

我が母校は、二十数年前に廃校となったことは、風の便りに聞いてはいたが、どの様になっているか知りたくて、訪れてみた。半世紀近い年月を経ての我が母校訪問である。ところが、母校は影も形もなっかた。跡地には中学校が建っていたがその中学校の校名にも、母校の名残は無かった。寂しいものである。

時間には余裕が有ったので、職員室を覗いてみた。事情を話してみると、驚いたことに、我が母校の当時の教室がこの中学校の一角に保存してあるとの事であった。場所を聞き、その保存教室を覗いてみた。

この写真が、その教室である。写真に写っているオルガンは大正時代の製造のヤマハ製のものであった。１００年くらい前のものである。

ペダルを踏み鍵盤を押さえてみたら・・・・音階は多少狂ってはいたが、当時の音が出た。

♪　う～さ～ぎ～お～いし・・・か～の～や～ま～～♪

懐かしい唱歌が、口をついて出た。と、急に目頭が熱くなり、目が潤んで来た。

涙を堪えようと私は、そっと目を閉じた。

すると、こう云う時の常套句、走馬灯のように・・・・・まさに走馬灯のように当時の情景が次々と浮かんできた。

「あっ、洋ちゃん」　一番親しかった坂口洋一君が、コッチを向いて笑顔で走り寄って来るではないか。懐かしさが更に募り、涙が溢れて来た。その溢れた涙で洋ちゃんの笑顔が見えなくなった・・・・

っと、その時である。背後に人の気配を感じて振り返ると、私より少し年下の男性が、静かな足取りで笑みを浮かべながら、私のほうに歩み寄って来るではないか。この中学校の教師なのであろう。

私は、狼狽した。一人で思い出に浸り、涙を流して居たのである。涙を悟られまいと視線をそらしながら会釈した。

彼はこの中学校の数学の教師であった。流石に物事をわきまえた人である。私の心境を察して、彼も視線をかのオルガンに注ぎながら、暫く私の話相手をしてくれた。

ひとしきり、思い出話を聞いてもらって、私はこの思い出の教室を後にした。

この数学教師は、親切にも私を校門まで見送ってくれた。

別れ際に、心より数学教師に礼を述べ、彼の視線を背中に感じながら、私は現実の世界に戻って行った・・・・・・

　♪　忘れ～難～し～　ふ～る～さ～と～　♪

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★禁煙

ダイエット、適度な運動等・・・健康管理は万全のつもりが・・・

禁煙だけは、出来ない＾＾；

過去、なんど決意したか、数が知れない＾＾；

ま、いっか。

一服しながら・・・作戦を練ろう！！

　　　　　　　美味い＾＾；

写真をクリックすれば、動画がスタートします。

但し、おっさんがタバコ吸ってるだけです　（＾＾；

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★美味いラーメンは、ダイエットの大敵かもぉ～

美味しい物は、ダイエットの大敵である。

ラーメン、お寿司、焼肉、お鍋等々・・・この世の中に、美味しいモノが沢山ある　(*^o^*)

食べ過ぎなければ、何の問題も無いのだが・・・・・・

今、巷でブームを呼んでいるのが、「イケメンマ・ラーメン」である　（＾＾；

「イケメン」と「メンマ」が入っているらしい・・・・・・

写真をクリックすると、イケメンが出てきます　（＾＾；

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★内臓脂肪が落ちないよッ！！

「ナイ○トール」と云う、サプリメント？？をご存知でしょうか？？

内蔵脂肪を落とし、ウエストスッキリと云うのが謳い文句です。

ネーミングも妙を得ております。

で、爆発的に売れたそうです。またメーカーの株価も大いに上がったそうです。

で、単純思考の私は、飛びつきました（＾＾；

一か月分、二瓶で約５，８００円・・・

忠実に用法を守って服用しました。

結果は・・・・・・・

ＴＡＮＩＴＡのヘルスメーターに拠れば、内蔵脂肪レベル「９」のまま、一ヶ月推移しました。

私には、効果　「０」でした。

ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪

この日記は、この製品にケチを付けるものでは、ありません。

私は、男性には珍しいのですが、便秘症です。便秘は解消しました。

また、私は、既にある程度のダイエットには成功しております。だから、効果が現れにくいのだと思っております。

一ヶ月服用しても、副作用などは、一切ありませんでした。

このサプリメントがピッタシの人も居るかも知れません。

参考になれば幸いです。

この写真は、内蔵脂肪レベル「９」のウエストです（＾＾；

「ナイ○トール」服用中の昨年10月ゴロ