あぅぅ…

ついに

ついに

ついにデビューしてしまった

先生からは

『まず、痩せましょうか…１４００kcalぐらいかな？！』

ワタシはいったいどれほど食っているのだろう

血圧は測っているのでだいたいの数字は言えた

日々の食事のカロリーまでは意識していなかった

たまにパンとかお菓子の表示を見るくらい

栄養指導でも何を食べているか聞かれたけれど

これは毎日何を食べているか把握することから始めなければならない

朝の食パン

 お昼のお弁当

夜のビール

………

むむむ