奈良 王寺駅前徒歩6分!肩こり・むくみ・お肌の悩みならエステサロン シャルルーズで解消♪の鳥居です
いや～！今日は本当に寒いですね((ﾟmﾟ;)
こんな寒いはお尻や太もも冷えてませんか？
さて！今日は下半身太りになるのはなぜか！
下半身太りにの原因の多くは、パン、お菓子、ケーキだと言われています(;^ω^A
パン、お菓子、ケーキの炭水化物はエネルギーとして消費出来にくい食品です。
食べれば食べるだけ脂肪になって体内に溜め込まれていきます。
また、お菓子には添加物が多く入っている為、消化酵素がムダに消費され、代謝が下がりやすくなります。
代謝が落ちることで、老廃物が体に溜まり、下半身太りの原因になります。
さらに下半身太りには、食事に含まれる塩分にもあると言われています(*ﾟｰﾟ*)
インスタント食品や、スナック菓子、ラーメンなどはいくら低カロリーなものであっても体内に水分を溜め込みやすい性質なため、摂り続けることでいつの間にかむくみやすい体質になってしまいます。
このような食生活でセルライトは増えていき、触ると冷たく、冷えやすい体になってしまうのです。
どうでしたか？下半身に付きやすいと感じているあなたの食生活、思い当たる所がありませんでしたか？(｀∀´)
そして、あなたのお尻は冷たいですか？(*^.^*)
それはセルライトかもしれません！！
次回は対策と解消方法について書きたいと思いますv(^-^)v
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