肩こりってなに？（奈良王寺アロマエステ）

こんばんは！(･∀･)/

奈良王寺駅前徒歩6分!肩こり・むくみ・お肌の悩みならエステサロンシャルルーズで解消♪の鳥居です

今日はか肩こりについてv(^-^)v

肩こりってとても辛いですよね。

自分では上手くほぐせないし、手が疲れてしまいます(＞_＜)

肩こりをほっておくと、肩に骨の様に硬いコブのようなものが出来ます。

これって一体なに？って聞かれることが、結構あります(^-^)ノ~~

これは、肩などの周辺の血行が悪くなることで、乳酸などの疲労物質が筋肉内に蓄積して起こります。

疲労物質の乳酸によって酸性濃度が高くなると筋肉が次第に硬くなり、それがコリとなって現れます！

普段、運動をする時にも筋肉には、疲労物質・乳酸ができますが、運動によってできた乳酸は、運動によって循環の良くなった血液が運び去ってくれます。

しかし、長時間同じ姿勢でいた時など、一部の筋肉に負担がかかってできた疲労物質は、血行が悪い状態では取り除くことが出来ません！

私たちが肩こりを感じるのは筋肉が固くなる事で、痛みを感じさせるからです。

また、コリの原因にはストレスも関係しているとも言われます。

強いストレスが加わると血管が収縮し、血液の流れが悪くなり、コリの原因をつくったり、コリを悪化させることもあるのです。

コリを解消するには？

コリは筋肉に疲労物質、乳酸が溜まって起きるため、血行やリンパ循環を良くして、疲労物質を運び去ってもらえば解消します(^-^)/

だから、リンパマッサージは非常に役に立つんですね！

肩こりをほぐすのに大切なのは、凝っている所だけを重点的に揉みほぐす！…のではなく、近くのリンパ節を意識しながら、広い範囲にわたってリンパマッサージをし、体中の血行を良くすることが大切なんです(*^o^*)/~

肩こりは放っておけばおく程、硬く芯のある状態になり、肩から盛り上がってガッチリして見える様になってしまいます。

そうなると、首が短く見えたり、姿勢まで悪くなってしまいます。

皆さんも、肩こりを放って置かず、体のメンテナンスとしてアロママッサージを受けてみてはいかがですか～？＼(^_^)／

ご予約はこちらTEL08043071899

メールでのご予約はこちらchaleuruse@softbank.ne.jp

エステサロンシャルルーズ
肩コリ・むくみ・冷え・体の疲れ・ストレス発散・セルライト・ダイエットにもアロマリンパマッサージ

営業時間１０：００～２０：００
メニュー一覧 /セラピストについて
お店の雰囲気 /アクセス
入店の流れ

肩こりってなに？（奈良 王寺 アロマ エステ）