こんにちは。
心屋流カウンセラー 皆みなみです。
風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて
本当の自分を見つけるお手伝いをしています。
二十四節気について。
今回は「大暑（たいしょ）」
7月23日頃。
今年は7月23日。
梅雨が明け真夏に入って
一年で最も暑い酷暑の頃。
雷や雨も激しく、蒸し暑く
大地の湿気も立ち昇ってきます。
天気予報を見ていると
毎日30℃超え。
子どもの頃は夏休みに
30℃の数字を見るのが
珍しいくらいだったような気がするんだけどな。
私は夏はニガテなのですが
ニガテだからこその私なりの夏の過ごし方。
ひとつめ。
あまり「暑い暑い」言わないようにしています。
ひとと会った時にあいさつ程度には言うけれど。
言ったところで涼しくならないしねー。
ハンカチやティッシュで汗を抑えたり
水をこまめに飲んでいると
なんとなーくうまく過ごせている気がします。
それに、
クシャッとした顔で「暑い暑い」言っているひとって
見ているこちらが暑苦しくなっちゃいます。
そういうひとには近寄らない。
ふたつめ。
うっかり日焼けしてしまう、耳の裏や足の甲。
年齢的に一旦日焼けすると
復活に時間がかかるので（笑）
私は気をつけて塗るようにしています。
出先でも何度も塗り直せるように
バッグの中には小さめの日焼け止めが必須。
キレイでいようと心掛けることが
私が夏と上手につき合う秘訣みたい。
この時期は各地で花火大会が開催されますね。
今のところ出かける予定はないけれど
夏の夜も楽しみたいな。
夏に飲むフレッシュハーブティーって
温かいけど爽やかで好き。
＜講演会はこれにて一旦お休みです＞
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