こんにちは。
心屋流カウンセラー 皆みなみです。
風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて
本当の自分を見つけるお手伝いをしています。
できればいつも笑顔でいたいよね。
できればひとにやさしくしたいよね。
そのためには
自分にいちばんやさしくすること。
私がメイクレッスンつきカウンセリングで
お伝えしているのは
自分にやさしくするための
力の抜き方。
「キレイになろう」
ってがんばるのではなく
「これが正解」
って正しい方法を探すのではなく
どうやって
ゆるみ
花開くのか
自然と笑顔がこぼれるようになるのか
自然とやさしさがあふれるようになるのか
そんなかんじ。
いつも
自分にどんな声をかけている？
「こんなんじゃダメ」
「もっとがんばらなきゃ」
「これで満足してはいけない」
そうやって
自分を向上させるつもりの言葉が
自分をストップさせていることがある。
自分にかけている声のとおりに
うまいぐあいに
どんどん落ちてしまうもんね。
「よくがんばったね」
「それでいいんだよ」
「まだ伸びしろがいっぱいあるね」
こんなふうに
自分に声をかけてあげてもいいよね。
自分への声のかけ方ひとつで
この世界がつくられる。
もっともっと
かわいくなれる。
もっともっと
キレイになれる。
自分をどう扱うかって
とっても大事。
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「風水薬膳」「ティーセラピスト」は登録商標です