こんにちは
日々の暮らしにふわりあたたかな風をまとうお手伝い
心屋リセットカウンセリングマスター
風水薬膳茶師（ティーセラピスト）
JPMパーソナルメイクアドバイザー
皆 みなみ です
昨日の記事
にて
”朝日を浴びることが大事”って書きました。
ちょっと補足です。
あのね、
朝日を浴びるとね、
…
…
幸せになるんです！
それはなぜか…？
朝日を浴びるとセロトニンが増えるから。
セロトニンって、幸せホルモンのこと。
セロトニンの材料になる食べ物を摂取するといい
とかあるみたいだけど、なかなかねえ。。。(´∀｀)
「朝日を浴びると幸せになる」
ね、カンタンでしょ？
ではでは、早起きに向けて今日は寝まーす。
おやすみなさい(*^_^*)
にっこり。
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