【 テレビ局 】 朝日放送テレビ
【 ドラマ名 】 日曜の夜ぐらいは...
【 放送日 】 2023年 5月28日 （第5話）
今いる場所がつらくても、ポジティブな考え事があると、気にならなくなります。
例えば、職場に馴染めないのは、つらいです。
仕事中も、通勤時間も、休憩時間も、プライベートな時間も、ずっと、職場での嫌なことを考えてしまうときがあります。
他に考えることがないからです。
「好きなことがある」
「好きな人がいる」
「応援したい人がいる」
ポジティブな考え事があると、職場のことではなく、ポジティブなことを自然と考えます。
「そんなことより、他に考えることがある」
馴染めなくてつらかったのに、気にならなくなるのです。
「自分には、何もないし」
こんな言葉が、浮かびます。
こう思うことも、つらいです。
いろんな言い訳、「受け入れてもらえない」「ひんしゅくを買うんじゃないか」と思う気持ち、それらを取っ払ってみてください。
頭に浮かんだことや、心が訴えてくることが、自分を支えてくれる、ポジティブな考え事です。
ポジティブな考え事があれば、ネガティブなことは隅っこの端の端に追いやられて、気にならなくなります。
ポジティブな考え事は、持っていた方がいいのです。