ふくらはぎストレッチ

暑い〜

蒸しますね。

日本の大事な

気候の梅雨で

ありがたいのですが

キーンと効いた冷房が

極楽です。

一年のうち

梅雨の時期は

すごく大事な待ち時間と

思えます。

身体も

本格的にストレッチや

ヨガを始めるなら

今頃がおススメです。

ふくらはぎが

かたいとか

柔らかいとかって

真夏には

感じづらいです。

今は

湿気が多いので

皮膚感覚も

敏感になっているので

五感を使って

身体に

色々

アプローチをかけることに

向いている季節です。