9月13日(土)14:00~16:00 スタート♥基礎ヨガ♥

ヨガ担当の中島です。

明日からの基礎ヨガクラスにむけて、、、

９月のプリントづくりしていました(*^o^*)

手書きのイラスト、なかなか上手く描けたかも？？

いつものクラスとはちょっと違う雰囲気ですすめていきます♥︎

お楽しみに♥︎
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！

※明日のクラスもまだご参加いただけます。

★9月のテーマ★

１、ヨガってなに？？(講義)

２、呼吸体操で深い呼吸を実感

３、心身共にくつろぐ

４、背骨をより意識して猫のポーズを深める

５、シェアリングでより深く理解しよう

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【日　程】 9月13日(土)14:00‐16:00

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【場　所】方南カルチャー　方南町駅　徒歩１分

　　　　 東京都杉並区方南2-23-22 方南共同ホール２F

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【定　員】5名　　　　　

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【参加費】初回1500円/１回2500円(プリント付き)

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【入会費】500円（体験後入会時のみ）

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【持ち物】動きやすい服装、マット(レンタルマット無料)

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【参加方法】人数把握のため予約制。当日１０分前まで受け付け。

・TEL　080-3729-3503

・MEIL kiiyoga.info@gmail.com

・以下、予約フォームからも予約できます。
 http://kiiyoga.jimdo.com/ヨガのご予約/

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【ご注意】レッスンの２時間前までに重たいお食事はお済ませください。

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