5月に走った距離です
休業ということもあり
コロナ前までは週2回程度だったランニングが
週4、多い時で週7、、、毎日ですな
週7は1回しかなかったですけど
まぁ平均して週4ぐらいですね
だから月間150㎞を超えたのは
本当に久しぶりでよく走ったな、と、、、
ただ、もっと走る方もいらっしゃって
我が社のT先輩、私よりひと回りも上ですが
月間300㎞を超えたそうです、、、
どれだけ走るんですかって感じです
月間150㎞程度でごごちゃごちゃ言うなと
でもお陰様でこの1カ月で体重が4キロ落ちましたね
やっぱり運動量ですね
それと飲みに行く日がゼロになり
家で飲んでもおつまみを食べなくなったからでしょうね
あとスピードも少し上がってきましたね
いい感じです
今、レースに出ればきっといい記録が出ると思うのですが、、、
こればっかりは仕方ないですね
なので、近々恒例の一人ハーフマラソン大会でも開催します
非公式ですが記録を狙って走りたいと思います
ただ、早朝に走らないと
熱中症で倒れそうなので気を付けます