よしっ
曇り空だけど雨は降っていないっ
気合充分だったのですが・・・
まさかの・・・
またまた走ってトンネルへ移動しました
結構濡れてしまいましたね
みんな頑張って走りました
柔軟のみ芝生でおこないました
トンネルに付いたら
基本の動き作り
今日は女の子が一番前
カワイイでしょ
アヒルさんです
手押し車も頑張りましたよ～
今日のダッシュ練習は
リレーで頑張りました
やっぱり勝負練習だと
みんな全力で走りますね
ターンも決め手
いかにスムーズなターンをするかが勝負の分かれ道
作戦会議と順番決め中
おっ
そこでターンするのかいっ
みんな、勝つため必死
最後の勝負も作戦会議～
最後は今日も
だるまさんが転んだです
今日は時間も無かったので
２回だけで終了
最後の接戦です（笑）
そして罰ゲーム中～
最後のストレッチ中です
連続で
トンネル練習となりましたね
金曜日こそは芝生で練習できるといいですね・・・
芝生で持久練習したいです
次回の練習は１２月１２日 金曜日
１７時３０分～ 長野緑地です
駅伝、マラソンに向けて練習の
し過ぎに注意してくださいね
自主練をしたら報告をよろしくお願い致しますm(_ _ )m
努力する皆の姿、大好きです