運動不足の解消のため、走ったり、ジムに通ったりしてみましたが、
一人ではなかなか続かないので、何かうまい方法はないものかと
探していたところ、空手と出会いました。
団体で稽古するので、意思の弱い自分でも続けることが
できるのではないか、と思いました。
肉体的に強くなるだけでなく、精神的にも強くなるのではと思いました。
以前から「強さ」への憧れもあり、「武道を習ってみたい」という
漠然とした思いがありましたが、敷居が高く感じられ、
長いこと二の足を踏んでいました。
４０歳も過ぎているので、果たしてついて行けるかどうか不安でした
入門してみて驚いたのは、初歩から丁寧に教えていただけるし、
体力に応じた稽古ができるので、未経験者にとっても始めやすいことでした。
空手を初めてからは、少しずつですが、いろいろな変化があったと思います。
まず、体力がつきました。空手は有酸素運動なので、
稽古を繰り返していくうちに自然と体が鍛えられたようです。
おかげさまで、風邪もひきにくくなりましたし、走るのも少し早くなりました。
空手をしていると、誰かに勝つためとかではなくて、純粋に
「自分が強くなる」ことが実感できます。
先輩たちにはもちろん、かないませんが、稽古をするたびに
昨日の自分より確実に強くなっていることが実感できます。
そして、成功体験を少しずつ積み重ねることで自分に
少し自信がついたと思います。
空手は護身の術でもあるので、一切道具を使わず身を守る
技術を得ることで、ちょっとした安心感が得られます。
そのせいか、まわりからは「優しくなった」と言われることが
多くなった気がします。
道場には社会人の方が多いので、尊敬する先輩と一緒に
稽古できることも楽しい発見でした。
また、日本の文化や精神を学んでいるという満足感もあります。
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