バナナチアシードスムージーと鶏肉と玉ねぎとニンジンとじゃがいもを炒めてから小麦粉で炒め炊飯器調理バナナチアシードスムージーと鶏肉と玉ねぎとニンジンとじゃがいもを炒めてから小麦粉で炒め炊飯器調理モードでブロッコリーと牛乳で煮込んだホワイトシチューです。