みかん缶チアシードスムージーとベーコンとミニトマトとピーマンと玉ねぎのピザトーストと炊飯器調理チ

めんつゆと水に玉ねぎのスライスで煮込んで揚げたエビフライを卵でとじた、エビフライ丼とみかん缶チア

横浜ラーメン斉藤家修善寺店のラーメン並とイチゴプラザのいちご大福とお茶のほほえみ生サブレです。昔

ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭの冷凍ミックスキノコとほうれん草ととろろ芋の手打ち製麺機出汁で味わうタヌキ蕎麦と

チアシードはお水で戻してから牛乳とヨーグルトを加えて一晩おいてからマンゴー缶を加えてシェイクです

手打ち製麺機ザルそばとマンゴー缶チアシードスムージーとたこ焼き青のり鰹節マヨネーズ中濃ソースです

手打ち製麺機とろろ刻みネギ出汁で味わうタヌキ蕎麦とマンゴー缶チアシードスムージーと昨日のカレーで

チアシードスムージーとスペアリブカレーのチーズキャベツサンドイッチです。