ぶらり蹴球の旅④

今日は高槻市内の社会人チームと４０分×３本（うち２本出場）ＴＭ

個人的には左内転筋痛でダッシュもままならない状態、判断するスピードと全体の連動を気にする事ができて、まずまずの出来淲

ただ運動量や動きの質に納得いかない点が多々あり課題もみつかった瀨

メンタル的に充実してないが今自分がすべき事はチャレンジできた

いよいよ来週日曜はリーグ開幕戦！！
絶対勝ぁつ！！！！

と、ここまで書いて寝てしまった瀨

さぁ今週もやるどぉぉ

明日に備えて…

明日のＴＭ、心と体のバランスが悪く、気持ち良く臨めなさそう…

”どんな状況でもベストを尽くす”

とにかく明日も何か一つでもどんな些細な事でも掴めるＴＭになるようにやる

今年の課題、サッカーも仕事も”全体の勝ちが自分の勝ち”の正念場かもしれん…ぃやります！！！


ＺＺＺＺ

ヨガ…今さらですが…

ヨガ…

前々からチラチラ気になってたんやけど…

本腰いれてやります

もっと良くなるためにヨガ？ヨーガ？ヨガーガ？
始めます


先ずは呼吸と基本姿勢！
ヒッヒッフー、ヒッヒッフー……ラマーズ法

あかん…とりあえず…調べな…Google頼みや