体重が増加してしまい、かなり焦っています！
言い訳になりますが、最近、ストレスフルな日々を送っていまして、旺盛になった食欲を抑えられなかった結果ですね。
もっと意志が強ければ...。
しかし、ここで少しサプリメントの力を借りようと、ふたたびテアニンのサプリメントが登場。
小さな1粒に、緑茶6杯分のテアニンが含まれている商品。
テアニンという成分は、ストレスホルモンのコルチゾールを減らし、気持ちをリラックスさせ、食欲を抑える効果があります。
私はDHCの『リラックスの素』というサプリメントを購入しています。
やはり、飲まないと飲むとでは違いますね。
お値段は１ヶ月分が約千円と、コスパも優秀。
小さなコロンとしたソフトカプセルが飲みやすく、無味無臭です。
効果の出方には個人差があると思うので、まずは１ヶ月分から試してみるのが良さそうです。
