ひと足お先にお知らせをいたしましたが、
9月16日(金)~18日(日)
湯河原にてリトリート(合宿型セミナー)をします。
初めてのリトリートです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160706/14/kiyonowatanabe/60/9d/j/t02200147_0800053513690725737.jpg?caw=800)
私は旅が好きで。
国内も、海外も、独りでも、誰かとでも、よく行きます。
観光も楽しいんだけど、
とくに、旅先で過ごす自分との静かな時間は、
人生の節目節目で重要な役割を果たしてくれました。
そんな体験を通じて、
いつか、こんな場をつくれたらいいな……と思っていたことが、今年、カタチになりました。
以下、ご紹介と募集要項です。
すでにお申し込みが入り始めております。
ご興味ある方はお早めにどうぞ。
場所がまた、素敵なところです。
リトリート用につくられた場所。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160708/22/kiyonowatanabe/74/72/j/t02200165_0270020213692646250.jpg?caw=800)
セミナールーム。ホームページから拝借いたしました。
お野菜たっぷりの料理と、自然に囲まれた場所で、
自分とむきあう「マインドフルネスの旅」リトリートです。
<ご案内>←コラボパートナーが書いてくれた文章です
ひとには旅が必要です。
家族旅行でもなく、観光旅行でもない旅です。
日常の場所を離れ、日常の役割を離れ、
自分そのものの感性で見て、聴いて、語らい、ひとや景色に触れる旅です。
自分そのものの感性で見て、聴いて、語らい、ひとや景色に触れる旅です。
それは「私を生きる」ということ親しむ時間。
多忙な日々でずれた自分の軸をゆっくり整えなおしてくれます。
多忙な日々でずれた自分の軸をゆっくり整えなおしてくれます。
旅を終えて家路につくころ、なにか自分が一皮むけたような気持になる。
日常の場所に戻り、日常の役割を担っても、旅の前の自分とは違う自分がいる。
私を生きている実感が増している。
日常の場所に戻り、日常の役割を担っても、旅の前の自分とは違う自分がいる。
私を生きている実感が増している。
そんな良質なテーマのある旅を企画したいと思っています。
<マインドフルネスの旅>
昨今人気のマインドフルネス。
いわゆる「瞑想」は、リーダーシップスキルである
自己内観力を高めるものでもあるため、昨今企業研修にも取り入れられています。
個人、企業に出向いて指導しているマインドフルネスのトレーナーである渡辺清乃さんが、
初めての方でも丁寧にリードし、
そこで得た気づきのシェアをもとに有冬が適宜ワークやシェアタイムなどを展開していきます。
自己内観力を高めるものでもあるため、昨今企業研修にも取り入れられています。
個人、企業に出向いて指導しているマインドフルネスのトレーナーである渡辺清乃さんが、
初めての方でも丁寧にリードし、
そこで得た気づきのシェアをもとに有冬が適宜ワークやシェアタイムなどを展開していきます。
マインドフルネスで「今ここ」に留まり、「評価判断を加えず」、「ただ在る」ことを通してわかること、
おとずれる洞察。それこそが、私たちの生きる、命のチカラ。
そんなものにふれていただければと思います。
おとずれる洞察。それこそが、私たちの生きる、命のチカラ。
そんなものにふれていただければと思います。
旅を通じて、あたまとこころとからだのつながりを取り戻し、
わきあがるチカラをたずさえて、それぞれの居場所へ戻る。
そんな3日間をともに過ごしましょう。
<プログラム>
一、はじまりのかたり
二、みちるいま
三、たちのぼるみらい
四、むすびのかたり
※マインドフルネスの時間はもちろん、参加者同士の語らいの時間、17日の満月にふさわしいコンテンツ、日の出のツアーなど予定しています。
※参加者の皆様の顔ぶれで適宜ワークやレクチャーなども導入いたします。
<宿泊旅館のご紹介>
美しく明るく整えられた館内はあちこちに座禅瞑想スペースが設けられ、
食事はお肉やお魚をつかわず、「野菜の声を感じながら料理をする料理人」が
お野菜に「どうなりたいか」を訪ねながら作るそうです。
食事はお肉やお魚をつかわず、「野菜の声を感じながら料理をする料理人」が
お野菜に「どうなりたいか」を訪ねながら作るそうです。
良質な旅を演出する最高の場所となりそうです。
<詳細>
日時:2016年9月16日(金)16時スタート 18日(日)12時解散
場所:ココロとカラダが整う温泉宿 湯河原リトリート「ご縁の杜」
定員:8名
参加資格:自分の探求を大切にしたい方。
また、そのために自分の時間と気づきを他者とわかちあっていける方。
また、そのために自分の時間と気づきを他者とわかちあっていける方。
参加料:98,000円(宿泊・食事込み/交通費やオプション料金などは各自ご負担ください)
<お申込方法>
以下のお申込みフォームにて、必要事項をご記入のうえお申込みくださいませ。
追ってお振込先などをご連絡いたします。
ご入金の確認をもって、正式にご予約となりますのでご了承くださいませ。
<旅の案内人ご紹介>
◆渡辺清乃(わたなべきよの)
キャリアコンサルタント well-beingファシリテーター 瞑想ガイド
「人の可能性を最大限に開く」
「そのために枠組みを外す/あり方を整える」
をテーマに活動する、キャリアの実験者であり実践者。
多様なフィールドで学んだことをリミックスして、「あたま/こころ/からだ」のすべてにアプローチするオリジナルスタイルの研修・セミナー・カウンセリングを行う。
「その道の専門家」とコラボレーションして創るラーニングイベント『五感プロジェクト』主宰。
信念は「人の可能性を信じ抜くこと」
喜びは「出会った人が元気になってくれること」
人間をホリスティック(「あたま/こころ/からだ」を統合した全体感)な 存在としてとらえること、周囲から「前向きだけど、ムダにポジティブではない」と言われている理由でもある「陰陽の統合を大切にする生き方」を実践することで、楽しく、幸福感に溢れた毎日を送っている。
ブログ:http://ameblo.jp/kiyonowatanabe
◆有冬典子(ありとうのりこ)
有冬C&Cコンサルティング代表
コミュニケーション&キャリアデザイン講師
名古屋市立大学非常勤講師
ダイバーシティ、コミュニケーション、コーチング、キャリアデザインの分野が専門。
企業在職中に、外資系人材ビジネス会社にて800人中2位の成績を納め、トップセールスとなる。その後、150名をマネジメントする経験を得て、「私を生きる あなたと生きる」を理念としたシーズ・キャリアリサーチ(現 有冬C&Cコンサルティング)を設立。
企業研修の傍ら、セミナー主催、イベント主催などで「私を生きる あなたと生きる」を実践化するプログラムを個人にも提供。
ブログ http://aritoucc.blog.fc2.com/ やFacebook投稿も人気。
・JCDA認定CDAキャリアディベロップメントアドバイザー
・一般財団法人生涯学習開発財団認定コーチ
・CTIJapan Co-Active®リーダーシッププログラム修了
・認定エンパワーメントカウンセラー&SPトランプ®認定インストラクター
・㈱ワーク・ライフバランス 加盟コンサルタント