初めてのリトリート、やります。

メルマガ読者のみなさまには、

ひと足お先にお知らせをいたしましたが、

9月16日（金）～18日（日）

湯河原にてリトリート（合宿型セミナー）をします。

初めてのリトリートです。

私は旅が好きで。
国内も、海外も、独りでも、誰かとでも、よく行きます。

ひとり旅のセドナ。

同じく、ひとり旅のシャスタ。

観光も楽しいんだけど、
とくに、旅先で過ごす自分との静かな時間は、
人生の節目節目で重要な役割を果たしてくれました。

そんな体験を通じて、

いつか、こんな場をつくれたらいいな……と思っていたことが、今年、カタチになりました。

内観と変容をライフワークとする女性との、コラボ企画です。
以下、ご紹介と募集要項です。

すでにお申し込みが入り始めております。
ご興味ある方はお早めにどうぞ。

場所がまた、素敵なところです。

リトリート用につくられた場所。


セミナールーム。ホームページから拝借いたしました。


お野菜たっぷりの料理と、自然に囲まれた場所で、
自分とむきあう「マインドフルネスの旅」リトリートです。

＜ご案内＞←コラボパートナーが書いてくれた文章です

ひとには旅が必要です。

家族旅行でもなく、観光旅行でもない旅です。

日常の場所を離れ、日常の役割を離れ、
自分そのものの感性で見て、聴いて、語らい、ひとや景色に触れる旅です。

それは「私を生きる」ということ親しむ時間。
多忙な日々でずれた自分の軸をゆっくり整えなおしてくれます。

旅を終えて家路につくころ、なにか自分が一皮むけたような気持になる。
日常の場所に戻り、日常の役割を担っても、旅の前の自分とは違う自分がいる。
私を生きている実感が増している。

そんな良質なテーマのある旅を企画したいと思っています。

＜マインドフルネスの旅＞

昨今人気のマインドフルネス。

いわゆる「瞑想」は、リーダーシップスキルである
自己内観力を高めるものでもあるため、昨今企業研修にも取り入れられています。
個人、企業に出向いて指導しているマインドフルネスのトレーナーである渡辺清乃さんが、
初めての方でも丁寧にリードし、
そこで得た気づきのシェアをもとに有冬が適宜ワークやシェアタイムなどを展開していきます。

マインドフルネスで「今ここ」に留まり、「評価判断を加えず」、「ただ在る」ことを通してわかること、
おとずれる洞察。それこそが、私たちの生きる、命のチカラ。
そんなものにふれていただければと思います。

旅を通じて、あたまとこころとからだのつながりを取り戻し、

わきあがるチカラをたずさえて、それぞれの居場所へ戻る。

そんな3日間をともに過ごしましょう。

＜プログラム＞

一、はじまりのかたり

二、みちるいま

三、たちのぼるみらい

四、むすびのかたり

※マインドフルネスの時間はもちろん、参加者同士の語らいの時間、17日の満月にふさわしいコンテンツ、日の出のツアーなど予定しています。

※参加者の皆様の顔ぶれで適宜ワークやレクチャーなども導入いたします。

＜宿泊旅館のご紹介＞

ココロとカラダが整う温泉宿 湯河原リトリート「ご縁の杜」

旅館コンセプト 　

美しく明るく整えられた館内はあちこちに座禅瞑想スペースが設けられ、
食事はお肉やお魚をつかわず、「野菜の声を感じながら料理をする料理人」が
お野菜に「どうなりたいか」を訪ねながら作るそうです。

良質な旅を演出する最高の場所となりそうです。

＜詳細＞

日時：2016年9月16日（金）16時スタート 18日（日）12時解散

場所：ココロとカラダが整う温泉宿 湯河原リトリート「ご縁の杜」

定員：8名

参加資格：自分の探求を大切にしたい方。
また、そのために自分の時間と気づきを他者とわかちあっていける方。

参加料：98,000円（宿泊・食事込み／交通費やオプション料金などは各自ご負担ください）

＜お申込方法＞

以下のお申込みフォームにて、必要事項をご記入のうえお申込みくださいませ。

追ってお振込先などをご連絡いたします。

ご入金の確認をもって、正式にご予約となりますのでご了承くださいませ。

「私を生きる～マインドフルネスの旅」お申込みフォーム

＜旅の案内人ご紹介＞

◆渡辺清乃（わたなべきよの）

キャリアコンサルタント　well-beingファシリテーター　瞑想ガイド

「人の可能性を最大限に開く」

「そのために枠組みを外す／あり方を整える」

をテーマに活動する、キャリアの実験者であり実践者。

多様なフィールドで学んだことをリミックスして、「あたま／こころ／からだ」のすべてにアプローチするオリジナルスタイルの研修・セミナー・カウンセリングを行う。

「その道の専門家」とコラボレーションして創るラーニングイベント『五感プロジェクト』主宰。

信念は「人の可能性を信じ抜くこと」

喜びは「出会った人が元気になってくれること」

人間をホリスティック（「あたま／こころ／からだ」を統合した全体感）な　存在としてとらえること、周囲から「前向きだけど、ムダにポジティブではない」と言われている理由でもある「陰陽の統合を大切にする生き方」を実践することで、楽しく、幸福感に溢れた毎日を送っている。

ブログ：http://ameblo.jp/kiyonowatanabe

◆有冬典子（ありとうのりこ）

有冬C&Cコンサルティング代表

コミュニケーション＆キャリアデザイン講師

名古屋市立大学非常勤講師

ダイバーシティ、コミュニケーション、コーチング、キャリアデザインの分野が専門。

企業在職中に、外資系人材ビジネス会社にて800人中2位の成績を納め、トップセールスとなる。その後、150名をマネジメントする経験を得て、「私を生きる あなたと生きる」を理念としたシーズ・キャリアリサーチ(現　有冬Ｃ＆Ｃコンサルティング）を設立。

企業研修の傍ら、セミナー主催、イベント主催などで「私を生きる あなたと生きる」を実践化するプログラムを個人にも提供。

ブログ http://aritoucc.blog.fc2.com/　やFacebook投稿も人気。

・JCDA認定CDAキャリアディベロップメントアドバイザー

・一般財団法人生涯学習開発財団認定コーチ

・CTIJapan Co-Active®リーダーシッププログラム修了

・認定エンパワーメントカウンセラー＆SPトランプ®認定インストラクター

・㈱ワーク・ライフバランス 加盟コンサルタント