● 土に還り気功瞑想。五感の刺激でネガティブな感情や思考をリセットできます。
こんにちは。伊塚聖乃です。
雲ひとつない青空の下を歩きました。
昨日は雲がたくさんの空でしたが、毎日同じ空はなく、自然界の移り変わりの素晴らしさを味わえることをありがたく思います。
最近の私たち人間は、土から離れて病んでしまったと言われています。
病名のつけられない病気増えて、その1つに現代病とも言われているものもあります。
過去にはなかった現代の生活習慣や環境からくる様々な病気。
コンクリートに囲まれた生活、満員電車、田舎にいても毎日何かのプレッシャーや、あらゆるストレスにさらされ、原因不明の病気も増えたり、アレルギーも多様化しているそうです。
身体だけではなく、心までも病んでいく人も多くなっています。
これらには、いろいろな要因があると思うのですが、一番の原因は現代人が『土から離れて』しまった事だと言われています。
土から離れ、石油由来の物に囲まれ、様々なアレルギーを発症し、経済第一の仕組みに飲み込まれ、身体も心も病んでしまう。
そんなときは、土に還りましょう。
大自然の中で疲れた身体を癒し、大自然の中で心を開放して、お散歩がいいですよ。
大きく深呼吸して、自然の気を取り入れ、そして大きな広い空に身をゆだねてみて下さい。
風を感じたり、川の流れ、鳥の鳴き声を聴きながら、しっかりと大地を踏みしめてみましょう。
ゆっくりとした時間の中に身を置くと、五感や体感覚が刺激されます。
JR米子駅から車で10分の鳥取気功教室
アクセス(Googleマップ)
電話:08091393401
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営業時間 10:00～20:00 (土日祝営業)
場所:米子市東八幡255-7
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、