生理の時に
家族に生理宣言してますか？
生理中は、多かれ少なかれ体調変化あるので、家族に知ってもらって労ってもらう日にしてくださいね〜
お腹痛い
頭痛い
イライラする
腰が重い
怠い
眠い
憂鬱になる〜
色々あると思うけど、生理宣言して生理の日は、できないことも許される日にしよう💓
私の場合は、娘たちが3歳くらいの時に【血の出る日】があって、お腹痛い時もあるから優しくしてね😊って伝えたら幼いながらも理解してくれたのを思い出します。
それからは、我が家の女性陣は生理宣言するようになって、男性陣は女性を労わる日になっていきました✨✨✨
ひとりで悩んでいないで生理宣言してみよう💓
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