昨日、落花生を食べていないのに、２：００ころ胸のムカつきで目が覚めました。
吐くほどでもないし、動きたくなかったので我慢して過ごしました。
どうして２：００ころに起きるんだろう？
トマトかな？大豆かな？（どちらもよく食べているものです。）
やっぱり胃腸が変なのかな？
ちょっと不安です
昨晩、鶏肉のさっぱり煮を作ってみたら、おいしかったです。ぜんぶ食べたい気持ちをぐっと堪え、お弁当用に残しました。
今日も作ることにしました。昨日はかなり甘いお酢で作ったので、今回は半分は甘くない酢を入れて作りました。
途中で立ち上るお酢の香りにむせてしまいました。
甘さ控えめ、シンプルなさっぱり煮になりました。糖尿病患者にはこれくらいが安心かも
明日のお弁当用にまた残しました。
今日の夕食は油っこくないものにしたから、ちゃんと眠れるといいな