昨日はかなり暑くて、「このまま続くと心配だな
」と思っていました。
今日はまた春らしい天気に戻りました。よかった～。
暑いとマスクを着けるのもツラいし、食べ物の管理にも気を付けなくちゃいけない。
これから先のことを考えるいい機会になりました。
祝日でもごみの日だとがんばって起きるのですが、今日は少し遅く起きてしまいました。
ごみ置き場に行ってみたら、まだ収集されていなかったので、出してきました。セーフ！
明日、明後日もいい時間に起きれるように気を付けなくては
最近、夕食はこれまで以上に食べるものや量に気を付けています。深夜、急に胃腸の調子がおかしくなることがあるからです。
消化にいいもの、味付けが濃くないものなどを食べるようにしています。
「まだ食べた～い。」と上がるテンションを抑えて、食べるのを止めています。
今週１週間、穏やかに過ごせますように