昨日はどうも空腹感が取れず、イライラしたり、寒気がしたり・・・。
久しぶりにポップコーンを食べてしまいました。
体にはよくないけれど、脳
が欲しているという感じでした。食べたら、気持ちが落ち着きました。
糖尿病って結局、どっちのためなんだろう。体のために存在している病なのかな？
糖尿病にならなかったら、毎日とんでもない量のスイーツを食べて太っていたと思います。
でも、時々やってくるイライラに遭遇すると我慢しても辛いし、実行しても罪悪感に苛まれます。
悩む暇があったら、筋トレをすればいいのか
昨日よりは天気がいいし、気温も高いので運動して、お買い物をして、気分転換してきます。