今日は筋トレする日。
午前中にジムに行ってきました。
好きな筋トレと苦手な筋トレがはっきりしてきました。好きなのは背中と腹筋を鍛えるトレーニングです。
苦手なのは太ももの前後を鍛えるトレーニングです。少ない負荷でも脚がとても疲れます
早くレベルアップしたいです。
一般コーナーのマシンをほぼ試すことができました。４ヶ月かかりました。
最初はとても難しそうに見えたので、近づけなかったです。やってみたら、なんてことなかったです。重いのは重いですけど。
午後、車の中も片付けました
引っ越しを想定するようになってから、「『これ、本当に必要？』スイッチ」が入るようになりました。
今日もどんどんごみ箱へ・・・。今週のごみ出しは大量になりそうです
引っ越しまではまだありますが、こうやって少しずつやることで３月の自分を楽にしたいです。