プロテイン購入を真剣に考える日が来るとは・・・・
以前、職場に運動が得意＆好きな女性がいました。服装もスポーティーで、時々、プロテインを職場でも飲んでいました。すらっとしてとてもスタイルのよい女性でした。
私は運動嫌いなので、プロテインとは縁がないと思っていました。
筋トレが気になり出したときに購入したTESTOSTERONEさんの本を今読むと共感できることばかり！
筋トレしないと不安とか、ジムに行く時間を入れて行動を考えるとか。超初心者ではありますが、わかるな～と思いました
筋トレした後、プロテインを飲むといいというので、ブランドや種類を調べてみました。
低糖質のものがあり、うまくいけばお菓子の代わりになるんじゃないか！？
味がたくさんあって、選ぶのに時間がかかりそうです。ココア、チョコレート、ミルクティー、ヨーグルト、イチゴミルク、バナナ・・・。
どれが私のお気に入りになるかな？
プロテインデビューします
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