昨日、心療内科へ行ってきました。
前回、早めに行ったら、早めに診察してくれたので、それを期待して行ったら、今回は３０分遅れでした。１時間待つことになってしまいました～
診断の結果、日中の薬はなくなり、不安感が強い時に弱い薬を飲むだけになりました
眠りから覚めてしまうことがあると話をしたので、そういうことになりました。
先生は認知症の患者さんも診ているのでとても忙しそう
私としては波があるときの気持ちをもっと聴いてほしかったです。
同じような境遇の人たちとじっくり話す場があれば、私の気持ちもすっきりするのかな～と思いました。
でも、不安で胸が痛くてたまらないとか、不安で文章が頭に入らないとか、眠れないとか、食欲がないとか、そういうことはもうないので、治ってきた事実を大きく評価し、明るくいきたいと思います。
不安なときに飲む薬が私のお守り代わり
これを支えにして、次の診察までがんばろうと思います。