３ヶ月病休を取っているけど、何かを成し遂げたいという壮大な思いがありました。
仕事関係や勉強関係は全く取り組めませんでした。書類やテキストを見ても頭に入っていきませんでした
そこで、トレーニングルームに行ってみたり、ヨガに参加したり、わかりやすいストレッチのサイトを見たりして、寝る前に母とやり続けました。
母は膝が悪いので、股関節や足首を鍛えたいという思いがありました。
２人で声をかけ合って、１ヶ月続けました。
バランスボールを使った運動がきれいにできなくて、２人で爆笑したこともありました
２人とも柔らかくなったと思います
いい習慣をつけることができてよかったです。続けます