今日もトレーニングルームに行ってきました。
お昼を食べ過ぎてしまったためか具合いが悪かったのですが、運動すれば治るかなと思って夕方に行ってきました。
前回、行ったときにスタッフさんが「１６：３０ころも少し空きますよ。」と言っていましたが、実際はそうでもなかったです
元気なお年寄りがいっぱい！（１０人くらい。）６０歳未満の人は４～５人だったかな。
この場所を作ったときよりも高齢者が増えたから、常にいっぱいの状態なんだろうなと思いました。
無料で利用できるんだもん！！
今回もエアロバイクをこいで、ストレッチをやってきました。
母と「もっと場所を広くしてほしいね。難しいだろうけど・・・。」と言いながら、帰りました。
春になれば外で運動できるから、混雑も落ち着くのかな。わからないけれど。
とりあえず、具合いの悪いのが落ち着いたのでよかったです