先ほど、２週間の人体実験（！？）が終了しました。
あ、２４時間血糖値を測ることです
GWを挟んで行ったので、よかったです。本当は半袖になりたかったけれど、半袖になると器械が見えるのが嫌だったので我慢しました。
冬より体を動かすし、代謝もよくなるので、今回の血糖値の乱高下は少なかったように思います。
ジンギスカンや焼肉をたくさん食べても血糖値の上がり方は緩やかなのに、一切れのさつまいもで血糖値がさ～っと上がるのには参りました・・・。
体って不思議だわ
来週は病院
に行きます。HbA1cが下がっているといいけど。
２４時間測定することで自分の血糖値の変化がよくわかり、器械を付けていなくても予想して食事をできるようになりました。
これは大きな進歩だと思います。
食欲というモンスターに勝てるのはリアルな事実。（→血糖値）
時には食欲に負けてしまうこともあるけれど、私になりにがんばっていることもよくわかり、自分を心から労うこともできるようになりました。
職場でいただいたスイーツを持ち帰り、家で４分の１にして食べる健気な私・・・。
またはいただいたスイーツをみんなにプレゼントする健気な私・・・。
健康と同僚の人気を勝ち取る下心を見せながら、がんばっております